Teemailta: Kipu ja oma ruokasuhde

Ruoka herättää meissä tunteita, enemmän tai vähemmän, ja jokaisella meillä on jonkinlainen suhde ruokaan ja syömiseen. Monet meistä tietävät jo, miten kuuluisi syödä, jotta voisi paremmin. Tässä teemaillassa syvennymmekin erilaisten ruokavalioiden tai ravitsemuksellisten erityispiirteiden sijaan erityisesti omaan ruokasuhteeseen ja pohdimme, miten voimme löytää tasapainon syömiseen ja siihen suhtautumiseen arjessamme.

Illan aikana keskustelemme siitä, miten voimme parantaa suhdettamme ruokaan ja tehdä ruokailusta jälleen ilon ja hyvinvoinnin lähteen, vaikka elämässä olisi vaikeita hetkiä. Työstämme teemaa yhdessä keskustellen sekä erilaisten harjoitusten kautta. Lisäksi Suomen Kivun kokemustoimija Niko-Markus Kettunen on mukana kertomassa omista kokemuksistaan aiheeseen liittyen.

Kenelle?

Kipuoireisille ja läheisille.

Aika

Torstaina 17.10. klo 18-19:30

Ohjaajat

Suomen Kivun hankekoordinaattori Eeva Kopperi.

Lisäksi puhujana Suomen Kivun kokemustoimija Niko-Markus Kettunen.

Paikka

Microsoft Teams. Osallistua voi etänä joko tietokoneen tai mobiililaitteen kautta.

Hinta

Maksuton.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu tästä linkistä 17.10. klo 12 mennessä.

Jos kiinnostuit tästä teemaillasta, saatat olla kiinnostunut myös webinaaristamme Ruokavalio kivunhallinnan keinona. Löydät sen täältä.

Lisätietoja

eeva.kopperi@suomenkipu.fi

Tapahtuman sisältöön voi vielä tulla muutoksia, joista tiedotamme tälle sivulla.