Haku kesän Kipu ja työ kohtaavat -kurssille

17.2.–27.4.2025
Verkossa

Tällä kymmenen kerran intensiivikurssilla käymme läpi kivunhallintaa, tietoa kivusta ja sen liitännäisistä sekä mahdollisuuksia vaikuttaa omaan työhön. Kurssin sisältöä on suunniteltu yhdessä kipuoireisten kanssa, ja se sisältää tieto-osuuksia, yhteistä keskustelua ja pohdintaa sekä erilaisia harjoituksia. Kurssia ohjaa Suomen Kivun työntekijä. Jos haluat kuulla lisää kursseista sekä muiden kurssille osallistuneiden kokemuksia, voit katsoa tämän videon.

Kesäkurssilla käsiteltäviä teemoja ovat:

Kipu
Arvot
Vahvuudet
Aktiivisuuden ja levon tasapaino
Työn muokkaus
Työ kipujen kanssa
Uni
Tunteet

Kenelle kurssi on suunnattu?

Kurssi on tarkoitettu kipuoireisille, jotka haluavat tukea omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin sekä työhön liittyviin kysymyksiin.

Kurssille voit osallistua monenlaisesta elämäntilanteesta. Voit olla töissä, työnhakijana, sairauslomalla, opiskelijana tai muussa tilanteessa, jossa työelämä kipujen kanssa mietityttää. Tärkeintä on, että sinun on mahdollista sitoutua toimintaan koko kurssin ajaksi ja toivot löytäväsi keinoja hyvinvointisi lisäämiseen.

Kurssille osallistuaksesi et tarvitse lähetettä, diagnoosia tai Suomen Kivun jäsenyyttä.

Missä?

Kurssit järjestetään verkossa Microsoft Teams alustalla. Osallistumiseen tarvitset tietokoneen tai mobiililaitteen, jossa on mahdollisuus käyttää mikrofonia ja kameraa.

Milloin?

Kurssi järjestetään 15.5.–19.6.2025 tiistaisin ja torstaisin klo 10–11.30 (Huom. 29.5. helatorstaina ei tapaamista!)

Tapaamiskerrat:

To 15.5.
Ti 20.5.
To 22.5.
Ti 27.5.
Ti 3.6.
To 5.6.
Ti 10.6.
To 12.6.
Ti 17.6.
To 19.6.

Hinta?

Kurssi on osallistujille maksuton, eikä edellytä tiettyä diagnoosia tai yhdistyksen jäsenyyttä.

Kurssille hakeminen

Kurssille haetaan täyttämällä hakulomake. Hakuaika päättyy su 27.4. ja kaikkiin hakijoihin ollaan yhteydessä sen jälkeen.

Osallistujamäärää on rajattu, jotta kurssilla kaikilla on mahdollisuus halutessaan osallistua keskusteluun ja jakaa omia kokemuksiaan. Jotta kurssista saisi itselleen mahdollisimman paljon hyötyä, se vaatii sitoutumista, eikä sen vuoksi sovi esimerkiksi kovin akuuttiin kiputilanteeseen. Hakiessa kannattaa siis miettiä, onko oma elämäntilanne sellainen, että se mahdollistaa viikoittaiset tapaamiset ja uuden oppimisen. Voit tutustua tarkempiin valintaperusteisiin tästä linkistä.

Kipuun ja työhön liittyen järjestetään myös muita tapahtumia (esim. webinaareja ja työpajoja), jotka eivät vaadi pidempää osallistumista ja esimerkiksi webinaareihin mahtuvat kaikki halukkaat! Tulossa olevat tapahtumat löydät Tapahtumat -välilehdeltä.

Mistä saan lisätietoa kursseista?

Haluatko lisätietoa kursseista? Lue usein kysytyt kysymykset tai ota yhteyttä toiminnasta vastaavaan asiantuntijaan Heidi Krogelliin heidi.krogell@suomenkipu.fi 045 1173131.